الثوم والليمون للتنحيف garlic, flavoring, food seasoning

الثوم والليمون للتنحيف ب 4 فصوص فقط انقصي وزنك

الثوم والليمون للتنحيف والتخلص من الدهون الموجودة في الجسم وخاصةً الدهون المتراكمة في البطن ، وذلك لإن الثوم يقوي جهاز المناعة ويعمل على استرخاء الاوعية الدموية ويعمل ايضاً على تخفيض الضغط كما أنه يساعد في حرق الدهون لما له دور مهم في عملية الأيض ، خلطة الثوم والليمون للتنحيف هي وصفة مجربة ونتائجها مضمونة ،وفي هذا المقال سوف نقدم لكم خلطة الثوم والليمون للتخسيس.

الثوم والليمون للتنحيف

المكونات :

  • عصير ليمون طازج .
  • كوب من الماء .
  • 4 فصوص من الثوم .
  • كمية من البقدونس الطازج .

طريقة التحضير :

  • نحضر وعاء ونضع به كمية الماء وعصير الليمون .
  • نقوم بهرس الثوم ثم نضيف الثوم المهروس الى الوعاء .
  • يتم تقطيع البقدونس بواسطة السكين .
  • نرفع الوعاء الى النار على درجة حرارة متوسطة لمدة ثلاث دقائق.
  • يتم تصفيه الخليط ونتركه ليبرد .
  • يتم تناول المشروب كل يوم في الصباح .
  • بعد فترة من الوقت ستلاحظون الفرق في الوزن والاماكن التي يتراكم بها الدهون .

نصائح لإنقاص الوزن

هناك عدة نصائح يجب إتباعها عند استخدام الثوم والليمون للتنحيف وهي :

  • تناول خبز الثوم ، خبز الثوم يتم تحضيرة كالاتي نحضر رغيف من الخبز ويتم تسخين الخبز ثم نفرك كمية من الثوم على الخبز
  • يتم وضع الخبز على الشواية حتي يتم تحميصه .
  • يتم هرس الثوم جيدا ثم نتركه لمدة 15 دقيقة في الهواء وذلك قبل البدء في استخدامه .

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *