مرأة

البقدونس والكرفس لحرق الدهونparsley, green, herbs

البقدونس والكرفس لحرق الدهون 5 مكونات فقط وقولي وداعاً للدهون

البقدونس والكرفس لحرق الدهون من أكثر الطرق فاعلية، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من الوزن الزائد، لذا يرغبون في ايجاد طريقة للتخلص من تراكم الدهون حتى يحصلون على حياة صحية خالية من الأمراض التي قد تتسبب فيها الدهون، لذا سنتعرف من خلال مقالنا هذا عن كيفية استخدامهم بفاعلية. البقدونس والكرفس لحرق الدهون المكونات: كمية مناسبة …

البقدونس والكرفس لحرق الدهون 5 مكونات فقط وقولي وداعاً للدهون قراءة المزيد »

وصفة سويت اند سور تشيكنgrilled chicken, quinoa, salad

وصفة سويت اند سور تشيكن 5 مكونات لدجاج لذيذ على الطريقة الصينية

تعتبر وصفة سويت اند سور تشيكن وصفة من المطبخ الصيني ، هي من اشهر الوجبات في الصين كما انها وصفة تدمج بين الحلو والحادق ،تتميز وصفة سويت اند سور تشيكن بطعمها المتميز الرائع كما انها ايضا وجبة صحية ، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم طريقة عمل وصفة سويت اند سور تشيكن . وصفة سويت …

وصفة سويت اند سور تشيكن 5 مكونات لدجاج لذيذ على الطريقة الصينية قراءة المزيد »

الثوم والليمون للتنحيف garlic, flavoring, food seasoning

الثوم والليمون للتنحيف ب 4 فصوص فقط انقصي وزنك

الثوم والليمون للتنحيف والتخلص من الدهون الموجودة في الجسم وخاصةً الدهون المتراكمة في البطن ، وذلك لإن الثوم يقوي جهاز المناعة ويعمل على استرخاء الاوعية الدموية ويعمل ايضاً على تخفيض الضغط كما أنه يساعد في حرق الدهون لما له دور مهم في عملية الأيض ، خلطة الثوم والليمون للتنحيف هي وصفة مجربة ونتائجها مضمونة ،وفي …

الثوم والليمون للتنحيف ب 4 فصوص فقط انقصي وزنك قراءة المزيد »

الاكلات التي تساعد على حرق الدهون strawberry dessert, strawberries, blackberries

الاكلات التي تساعد على حرق الدهون 5 أطعمة تبقيك رشيق

الاكلات التي تساعد على حرق الدهون من أكثر الأشياء التي يبحث عنها راغبي الرشاقة، فمما لا شك فيه ان الدهون الزائدة في جسم الانسان والسمنة المفرطة تسبب الكثير من المشكلات الصحية والامراض التي تصيب الجسم ، هناك العديد من الحلول للتخلص من الوزن الزائد والدهون في الجسم كالمكملات الغذائية والادوية ، الانظمة الغذائية الصحية المفيدة …

الاكلات التي تساعد على حرق الدهون 5 أطعمة تبقيك رشيق قراءة المزيد »

دايت البرجر hamburger, burger, barbeque

دايت البرجر بالتفصيل طريقة إنقاص 7 كيلو جرام في أسبوع

دايت البرجر أحدث صيحات إنقاص الوزن، حيث يطمح الكثيرون للحصول على جسم مثالي لذا يلجأون لإتباع حمية غذائية تتناسب معهم للتخلص من الوزن الزائد الذي يسبب لهم الإحراج في بعض الأحيان، ومن أبرز هذه الأنظمة هو نظام دايت البرجر الذي سوف نتحدث عنه من خلال هذا المقال. دايت بالبرجر اليوم الأول و الثانى وجبة الأفطار: …

دايت البرجر بالتفصيل طريقة إنقاص 7 كيلو جرام في أسبوع قراءة المزيد »

ما هي الفواكه التي تحرق الدهون

ما هي الفواكه التي تحرق الدهون

ما هي الفواكه التي تحرق الدهون تساؤل يراود الجميع، الدهون في الجسم تسبب مشكلة نفسية وذلك بسبب الشكل الجمالي للشخص ولكن ايضا ً تؤثر على صحة الانسان وتزيد من خطر الاصابة بالأمراض التي تسببها السمنة والدهون الزائدة بجسم الانسان ,كما يوجد حلول عديدة لحرق الدهون منها الفواكه حيث يوجد الكثير من الفواكه التي تحرق الدهون …

ما هي الفواكه التي تحرق الدهون قراءة المزيد »

تقوية الاظافر في يومين

تقوية الاظافر في يومين 3 وصفات طبيعية للحصول على أظافر قوية وجميلة

تقوية الاظافر في يومين من أهم ما يشغل بال حواء، فنحن نعلم أن الكثير من السيدات تعاني وتشتكي من مشكلة الاظافر الضعيفة والتي تتكسر بسهولة ، حيث أن كل فتاة وسيدة تحب أن تكون في مظهر جميل ومشكلة الاظافر تسبب لها ضيق ، ونجد أن الاظافر الضعيفة لها عدة أسباب منها عدم اتباع نظام غذائي …

تقوية الاظافر في يومين 3 وصفات طبيعية للحصول على أظافر قوية وجميلة قراءة المزيد »

طريقة عمل الباتيه المورق

طريقة عمل الباتيه المورق

طريقة عمل الباتيه المورق هي أحد أشهر وصفات المعجنات شهرة، الباتيه المورق من اكثر المخبوزات المنتشرة بكثرة في الاسواق وذلك لطعمها الجميل والخفيف واللذيذ ، يفضل الكثير منا الافطار بالباتيه كما انه يتم تقديمه في الحفلات والمناسبات ، ويمكننا حشو الباتيه بالأطعمة المفضلة لنا مثل الجبن والشكولاتة والحلوة الطحينية والمربي وغيرها ، وفي هذا المقال …

طريقة عمل الباتيه المورق قراءة المزيد »

الرجيم الكوري salad, fruits, berries

الرجيم الكوري دليلك الكامل للحصول على الوزن المثالي بأسرع وقت

يعد الرجيم الكوري من أشهر وأبرز أنواع الرجيم الذي يتبعه الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص أوزانهم، لذا يبحثون عن طرق للتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، لذا سنتحدث من خلال هذا المقال عن هذا النظام الغذائي وكيفية تطبيقه للحصول على أفضل النتائج. الرجيم الكوري هناك بعض الطرق لإتباع نظام الرجيم الكوري ومن هذه …

الرجيم الكوري دليلك الكامل للحصول على الوزن المثالي بأسرع وقت قراءة المزيد »

أفضل طريقة لتفتيح البشرة

أفضل طريقة لتفتيح البشرة والتخلص من البثور والبقع

تتساءل العديد من السيدات حول ما هي أفضل طريقة لتفتيح البشرة ؟ هل هي من الطرق الطبيعية والمجربة؟ أم هي بواسطة استخدام بعض المنتجات التي يتم شراءها من الصيدليات والأسواق؟ ولكن يمكن القول أن هناك العديد من الطرق المجربة التي أثبتت فعاليتها في تفتيح البشرة وسوف نقوم بسردها لكم في هذا المقال. أفضل طريقة لتفتيح …

أفضل طريقة لتفتيح البشرة والتخلص من البثور والبقع قراءة المزيد »